KODĖL TARZANAS MUŠĖ SAU Į KRŪTINĘ?
Tai ne šiaip širdies šauksmas. Tai instinktyvus imuninės sistemos aktyvavimas. Krūtinkaulio centre, iškart už kaulo, yra užkrūčio liauka. Gydytojai ją vadina „Laimės tašku“ ir „Imuniteto mokykla“. Čia gimsta T ląstelės, kurios naikina virusus ir vėžio ląsteles.
Problema:
Su amžiumi užkrūčio liauka atrofuojasi (virsta riebaliniu audiniu). Kuo mažiau užkrūčio liauka veikia, tuo dažniau sergame ir tuo greičiau senstame. Tačiau ją galima „pažadinti“ mechanine vibracija.
„Tarzano“ technika (užkrūčio liaukos trinktelėjimas):
Jei jaučiate, kad pradedate sirgti, arba tiesiog jus apima panika ar stresas:
Atsistokite arba atsisėskite tiesiai.
Sugniaužkite minkštą kumštį (arba naudokite pirštų galiukus).
Pradėkite ritmiškai stuksenti krūtinkaulio centrą (tarp raktikaulių ir širdies linijos).
Svarbu: Nemuškite savęs, kol nesusižeisite! Smūgiai turėtų būti malonūs, sukeliantys vidinę vibraciją.
Norėdami sustiprinti efektą, tyliai dainuokite „M-M-M-M“ arba „O-M-M-M“. Jūsų balso rezonansas masažuoja liauką iš vidaus.
Darykite tai 1–2 minutes.
Poveikis:
Guomolą gerklėje (dėl streso) akimirksniu dingsta, atsiranda šilumos ir saugumo jausmas. Kūnas pereina į kovinę parengtį prieš virusus.
KAIP IŠLIKTI Sveikiems šaltaisiais mėnesiais ?
Užkrūčio liauka yra armijos generolas. Tačiau armijai reikia amunicijos 
(cinko, D3, C)
(cinko, D3, C)
