Valgyti ir gerti dera tiek, kad atkurtum savo jėgas, o ne jas slopintum. (Ciceronas) NeoLife Garlic Allium Complex – natūrali sveikatos apsauga: Kas tai? Tai maisto papildas, sukurtas iš česnako ir kitų svogūninių augalų (porų, svogūnų, laiškinių česnakų). Jis sujungia šimtmečius žinomas gamtos dovanas su modernia mokslo pažanga. Pagrindinės savybės ir
Pirmiausia – riebalai!!! Ne bet kokie, o tikri. Riebalai yra pagrindinis tulžies paleidimo signalas Be jų tulžis neturi kam tekėti. Kiaušinio trynys- alyvuogių aliejus- sviestas (ne margarinas)- avokadas- omega-3. Jei žmogus metų metus bijo riebalų, tulžis tinginiauja, tirštėja ir ima užsistovėti. Reguliarus valgymas Tulžiai patinka ritmas. Kai nevalgoma iki pietų, paskui persivalgoma vakare – tulžis
Atsikėlus iki 6:00 ryto, gaminasi SERATONINAS – laimės hormonas. Serotoninas stabilizuoja nuotaiką ir kelia džiaugsmą. 6:00 – pakyla Kortizolio lygis – hormonas, kuris paruošia mūsų organizmą aktyviam budrumui!Dabar įjungta logika ir mąstymas. Pats laikas susirašyti dienos planus, apsispręsti ir padėti veikti. Svarbu: Ryte išgėrus 500 ml vandens ir darant pratimus, STRESO hormonai išsiplauna!!! 7:00 –
