Kategorija: stresas

Vitaminai ir Mineralai/Mikroelementai
Vitaminai ir Mineralai/Mikroelementai

Vitaminas A – stiprina imunitetą, regėjimą, dalyvauja ląstelių augimo ir atsistatymo procesuose, svarbus protinei veiklai. Trūkstant gali atsirasti burnos gleivinės išopėjimai, suprastėjęs regėjimas, spuogai, dažni peršalimai ir infekcijos, sausa, šerpetojanti oda, pleiskanos, pienligė (kandidozė), cistitas,viduriavimas.  RPN 800 mcg. B grupės vitaminai – dalyvauja angliavandenių, riebalų ir baltymų apykaitoje, užtikrina medžiagų pasisavinimo procesą, skatina hemoglobino gamybą

Omega 3 – Ko dauguma nežino
Omega 3 – Ko dauguma nežino

Galbūt ne kartą vaistinėje rinkotės žuvų taukus, užklausdami rekomendacijos, bet detalaus atsakymo negavote. Be žinių bagažo papildų asortimente nelengva susigaudyti, o Omega-3 pasiūla kasmet vis didėja – tai ką rinktis?Pirmas ir pats svarbiausias dalykas kurį reikia žinoti – Neolife Omega-3 sudaro visos 8-nios gamtoje randamos riebalų rūgštys: – ALR – alfa linoleno, priskiriama nepakeičiamosioms;– DHR

Hemoglobinas ir kaip jį pakelti
Hemoglobinas ir kaip jį pakelti

Kas gi tas hemoglobinas ir kam jį kelti? Taip vadinamas baltymas esantis raudonųjų kraujo kūnelių (eritrocitų) sudėtyje. Būtent jis kraujui suteikia raudoną spalvą. Organizme šis baltymas atlieka labai svarbų darbą – patekęs į plaučių alveoles „pagauna“ deguonį ir per kraujotaką išnešioja jį po visą žmogaus kūną. Atidavęs deguonį, hemoglobinas surenka iš ląstelių anglies dvideginį ir

Kofermentas Q10 ir jo nauda organizmui
Kofermentas Q10 ir jo nauda organizmui

Dažnai kofermentas Q10 (KoQ10, dar vadinamas ubichinonu) yra vadinamas vitaminu. Svarbu žinoti, kad tai – ne vitaminas, o tik panašus į jį riebaluose tirpus junginys, randamas kiekvienoje gyvo organizmo ląstelėje, tačiau gausiausia jo – apie energiją gaminančias mitochondrijas. Būtent dėl šios priežasties, sumažėjus kofermento Q10 koncentracijai organizme, sutrinka širdies ritmas, greičiau pavargstame ir ilgiau neatsigauname

Hemarojus
Hemarojus

HEMOROJUMI serga daugiau nei pusė suaugusių žmonių, net ir XXI amžiuje liga laikoma gė­dinga, todėl pacientai ir toliau linkę kęsti jos nemalonumus, o ne kreiptis į gydytoją. Taip yra ir todėl, kad iki šiol hemorojus buvo gydomas senoviškai: pa­cientai operuojami ligoninėse, kelias savaites būna nedarbingi. Hemorojumi serga dažniau­siai tie žmonės, kurie dirba sun­kų stovimą fizinį

blogimage
Reumatoidinis artritas

Tai lėtinė autoimuninė liga, kuri sukelia sąnarių uždegimą, skausmą, sutrinka judėjimas. Reumatoidinis artritas dažniau pasitaiko moterims ir dažniausiai prasideda vidutinio amžiaus žmonėms, tačiau gali išsivystyti bet kuriame amžiuje. Kas yra reumatoidinis artritas? Reumatoidinis artritas yra lėtinė autoimuninė liga, kuri pažeidžia sąnarius, sukeldama uždegimą, skausmą ir patinimą. Laikui bėgant, liga gali deformuoti sąnarius ir apriboti jų

blogimage
HORMONŲ TVARKARAŠTIS

Atsikėlus iki 6:00 ryto, gaminasi SERATONINAS – laimės hormonas. Serotoninas stabilizuoja nuotaiką ir kelia džiaugsmą.  6:00 – pakyla Kortizolio lygis – hormonas, kuris paruošia mūsų organizmą aktyviam budrumui!Dabar įjungta logika ir mąstymas. Pats laikas susirašyti dienos planus, apsispręsti ir padėti veikti. Svarbu: Ryte išgėrus 500 ml vandens ir darant pratimus, STRESO hormonai išsiplauna!!! 7:00 –

KODĖL TARZANAS MUŠĖ SAU Į KRŪTINĘ? 
KODĖL TARZANAS MUŠĖ SAU Į KRŪTINĘ? 

Tai ne šiaip širdies šauksmas. Tai instinktyvus imuninės sistemos aktyvavimas. Krūtinkaulio centre, iškart už kaulo, yra užkrūčio liauka. Gydytojai ją vadina „Laimės tašku“ ir „Imuniteto mokykla“. Čia gimsta T ląstelės, kurios naikina virusus ir vėžio ląsteles.   Problema: Su amžiumi užkrūčio liauka atrofuojasi (virsta riebaliniu audiniu). Kuo mažiau užkrūčio liauka veikia, tuo dažniau sergame ir

Krepšelis ()

Krepšelis tuščias.